beneficios do chi kung

10 benefícios do Chi Kung em sua vida

Neste post, trago os benefícios do Chi Kung para sua vida, seu corpo e sua mente. Primeiramente, relembro que o Chi Kung, ou Qigong, é uma prática chinesa milenar. Ela se traduz como a arte de treinar a energia vital para que ela circule adequada e harmoniosamente pelo corpo. Esta prática combina movimentos lentos, exercícios …

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